Es ist ganz einfach: Pro guten Vorsatz eine Agenda, grün wenn man ihn verwirklicht, rot wenn man schwach wird. Wichtig: nicht zu viel auf einmal. Am besten, ein Vorhaben auf einmal auf der Agenda zu haben. Das funktioniert sehr gut. Nimmt man sich zu viel vor, ist man leicht überfordert.
Lilidulac about Way of Life - Habit Tracker, v2.0.0